Melissenfee
*Waldbaden
*Kräuterheilkunde
*Naturschmuck
NEWS
~ Baumperlen gibts dieses Jahr auf Regionalen Märkten. Alle Infos hier
~ Im Juni findet ein Kräuterworkshop statt! AUSGEBUCHT!
Aktuelle Termine
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26.05.2024 Sonntag - Start 10:00 ~ Bäume & ihre Weisheiten
09.06.2023 Sonntag - Start 08:00 ~ Starte achtsam in den Tag
14.07.2024 Sonntag - Start 10:00 ~ Waldbaden, Terpene & Meditation
08.09.2024 Sonntag - Start 10:00 ~ Spätsommerluft
individuelle Termine auf Anfrage
Treffpunkt:
75438 Knittlingen/Hohenklingen
Wanderparkplatz beim Industriegebiet im Köbler
Infos:
wir sind ca. 2-3 Stunden unterwegs
die Strecke ist ca. 2 km lang
denke an etwas zu trinken
feste Schuhe und lange Kleidung, je nach Wetter Regenkleidung
wenn du hast, bringe gerne ein Sitzkissen mit
Teilnahmegebühr: 15€ pro Teilnehmer
Gutschein erhältlich
Anmeldung erforderlich
Eintauchen ~ Einatmen ~ Entspannen
Waldbaden macht gesund
Was ist Waldbaden
Achtsam und entspannt die grüne Luft einatmen.
Waldbaden macht gesund. Dies belegen zahlreiche Studien aus Japan, denn dort wurde Waldbaden erforscht.
Shinrin Yoku, so der Japanische Namen.
Die grüne Waldluft trägt zu unserer körperlichen und seelischen Gesundheit bei. Die Terpene, die Duftstoffe der Bäume, haben einen positiven Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem.
Es ist erwiesen und erforscht, dass schon 3 Stunden im Wald deinen Akku für zwei Wochen auffüllen und du gestärkter bist.
Der Wald heilt dich.
Er...
stärkt dein Immunsystem
lindert Stress
reguliert den Blutdruck
beugt Erschöpfungszustände vor
fördert Kreativität
verbessert die Schlafqualität
fördert dein geistiges und körperliches Wohlbefinden
Entschleunigen, Stressabbau, Achtsamkeit
Bei unserem Waldspaziergang werden vor allem unsere Sinne angesprochen.
Durch ganz besondere Übungen erfahren wir hier unsere Sinne auf ganz neue Weise.
Sehen. Hören. Riechen. Fühlen. Schmecken.
Aber auch Atem- und Entspannungsübungen sind Inhalte beim Waldbaden. Meditation, Kreative Gestaltung und vieles mehr.
Erfahre mit mir die Heilkräfte des Waldes. Alles was du brauchst, ist ein wenig Zeit ganz für dich.
Eintauchen Einatmen Entspannen
~ Spezial ~
Deine ganz persönliche Zeit mit mir im Wald.
Wir schauen nach deinem Thema, was dir ganz individuell hilft und wie dich die Natur dabei unterstützen kann.
Was brauchst du gerade und wo kann ich dich unterstützen?
Für Kinder ist die Welt so bunt und der Wald ein idealer Ort um ihrer natürlichen Neugierde nachzugehen. Spielerisch erkunden wir unsere Umgebung, mit all unserer Aufmerksamkeit. Sind im Hier und Jetzt.
Die Natur läd ein zum Anfassen, Betrachten und Staunen.
Wir gehen gemeinsam auf Erkundungstour. Was können wir entdecken, hören und fühlen?
Die heilsame Atmosphäre des Waldes, hilft ihren Mitarbeitern zu neuer Energie & Motivation.
Gönnen sie sich und ihrem Team eine Auszeit!
Der Wald regt die Kreativität an, durch Achtsamkeitsübungen wird die Konzentration gestärkt und das Gedankenkarusell zum Stillstand gebracht.
Durch unsere Übungen erlangen sie automatisch Entspannung und Regeneration.
Über mich
Vor ein paar Jahren bin ich ganz zufällig auf Waldbaden gestoßen und war gleich total begeistert wie toll das ist. Und vorallem wie wohltuend und ausgleichend, in unserem oft so stressigen Alltag.
Schon mein ganzes Leben verbringe ich gerne Zeit in der Natur und der Wald war schon immer ein Ort der inneren Einkehr.
Waldbaden, ganz Bewusst und Achtsam zu sein. Dies unterstützt mich dabei mehr bei mir selbst zu sein, mein Stresslevel zu senken und immer wieder meinen Akku neu aufzuladen.
Mit meinem Naturschmuck den ich hauptsächlich aus Baumperlen herstelle, habe ich ein Medium gefunden um genau diese Energie auch mit in meinem Alltag zu nehmen.
Und genau dies möchte ich auch an dich weitergeben.
Spüre auch du die Kraft des Waldes.
Schon alleine nur im Wald zu sein, ist ein riesiges Plus für dich!
Ich bin ausgebildete Waldbadenkursleiterin und Kräuterfee.
75438 Knittlingen/ Hohenklingen
~andere Orte möglich~
Telefon: 0173/8467085
E-Mail-Adresse: melissenfee@gmx.de
Instagram: www.instagram.com/melissenfeee/
Etsy Shop: https://melissenfee.etsy.com